PENGARUH SENAM HAMILTERHADAP KUALITAS TIDUR PADA IBU HAMILTRIMESTER II DAN III DI KLINIK PISP TAHUN 2024

Abstract

Ibu hamil pada trimester II dan III akan mengalami ketidaknyamanan dalam kehamilan yang salah satunya yaitu sulit tidur atau insomnia. Ibu mungkin mengalami kesulitan tidur karena aktivitas janin di dalam rahim pada malam hari. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pemberian senam hamil terhadap penurunan tingkat insomnia pada ibu hamil trimester II dan III. Penelitian ini menggunakan desain pra eksperimen One group pretest-posttest design. Populasi penelitian ini adalah seluruh ibu hamil yang mengalami gangguan tidur di Klinik PISP yang berjumlah 15 orang. Teknik sampling pada penelitian ini dilakukan dengan cara pengambilan sampel yaitu menggunakan teknik proposive sampling dengan kriteria yang telah dipilih. Sampel penelitian ini adalah 10 ibu hamil trimester II dan III di wilayah kerja Klinik PISP. Berdasarkan hasil data uji statistik T-Dependen bahwa didapatkan hasil uji statistik dengan P-value 0,0001 < 0,05, yang artinya ada pengaruh pemberian senam hamil terhadap kualitas tidur ibu hamil. Maka terbukti ada pengaruh senam hamil terhadap kualitas tidur ibu hamil di Klinik PISP. Diharapkan hasil penelitian ini dapat menjadi bahan masukan atau sumber informasi serta dasar pengetahuan bahwa adanya keterkaitan pengaruh senam hamil terhadap kualitas tidur pada ibu hamil.