LITERATURE REVIEW : PRENATAL MASSSAGE SEBAGAI INTERVENSI NON-FARMAKOLOGIS UNTUK MENGURANGI ANSIETAS DAN NYERI PADA KEHAMILAN
DOI:
https://doi.org/10.30606/jmn.v13i2A.3935Abstract
Perubahan fisik selama kehamilan sering kali menimbulkan ketidaknyamanan bagi ibu hamil, salah satunya adalah nyeri pinggang dan punggung bawah yang umum terjadi pada trimester III. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas senam hamil dalam menurunkan nyeri punggung pada ibu hamil trimester III. Metode yang digunakan adalah tinjauan literatur dengan penelusuran artikel secara elektronik melalui database PubMed dan Google Scholar, mencakup publikasi dari tahun 2020 hingga 2025. Berdasarkan hasil analisis terhadap 10 artikel yang relevan, senam hamil terbukti efektif dalam mengurangi nyeri punggung pada ibu hamil trimester III. Latihan ini diketahui dapat meningkatkan momen tubuh, memperkuat otot inti dan punggung, serta memperbaiki postur tubuh, yang secara keseluruhan mampu mengurangi tekanan pada tulang belakang dan meningkatkan kenyamanan selama kehamilan.
Downloads
References
Apriza, Erlinawati, And Dewi Anggriani Harapah. 2024. “Massage Therapy Prenatal Sebagai Intervensi Mengurangi Kecemasan Pada Ibu Primigravida Di Wilayah Kerja Puskesmas Bangkinang Kota, Provinsi Riau.” Jurnal Sehat Mandiri 19 (1): 299–307.
Fithriyah, Fithriyah, Rizki Dyah Haninggar, And Ratna Sari Dewi. 2020. “Pengaruh Prenatal Massage Terhadap Penurunan Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester Iii.” Jurnal Kebidanan 10 (1): 36–43. Https://Doi.Org/10.35874/Jib.V10i1.731.
Maryani, Siti, Riza Amalia, And Marlynda Happy Nurmalita Sari. 2020. “Pijat Hamil Sebagai Terapi Non Farmakologis Dalam Penanganan Ketidaknyamanan Kehamilan Trimester Iii Siti.” Jurnal Sains Kebidanan 2 (1): 18–23. Https://Doi.Org/10.31983/Jsk.V2i1.5786.
Neviana, Eka, Murbiah, And Dewi Pujiana. 2023. “Pengaruh Prenatal Massage Terhadap Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester Iii.” Masker Medika 11 (1): 33–41. Https://Doi.Org/10.52523/Maskermedika.V11i1.515.
Oktavia, Sesmi Nanda, And Timmy Larasati. 2024. “Pengaruh Prenatal Massage Terhadap Penurunan Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester Iii Di Pmb Wilayah Kerja Puskesmas Ujung Gading Tahun 2023 Sesmi.” Ensiklopedia Of Journal Pengaruh 15 (1): 37–48.
Pangesti, Christiani Bumi, Hutari Puji Astuti, And Martina Eka Cahyaningtyas. 2022. “Pengaruh Pregnancy Massage Punggung Terhadap Nyeri Punggung Ibu Hamil Tm Iii.” Jurnal Kebidanan Xiv (01): 01–12. Https://Doi.Org/10.35872/Jurkeb.V14i01.512.
Purwanti, Tri, And Fera Yuli Setiyaningsih. 2022. “Prenatal Massage To Reduce Psychological Stress In Teenage Mothers And Its Implications For Stunting Prevention.” Jurnal Kebidanan 14 (1): 60–68. Https://Doi.Org/10.36456/Embrio.V14i1.4452.
Rismayanti, Tetin, And Wintarsih. 2022. “Pengaruh Pijat Prenatal Terhadap Penurunan Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester Iii Di Puskesmas Pebayuran Tahun.” Antara Kebidanan, 1670–78.
Septyaningsih, Wiwin, Erma Retnaningtyas, Retno Palupi, And Yonni Siwi. 2025. “The Effectiveness Of Prenatal Gentle Yoga And Effleurage Massage On Reducing Back Pain In Pregnant Women In The Third Trimester At Pmb Riska Indraweni , Lumajang Regency” 7 (2): 247–55.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Ni Luh Adhi Darayani, Ni Made Dwi Mahayati , Gusti Ayu Marhaeni
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
