LITERATURE REVIEW : EFEKTIVITAS PRENATAL YOGA TERHADAP PENURUNAN NYERI PUNGGUNG PADA IBU HAMIL TRIMESTER III
DOI:
https://doi.org/10.30606/jmn.v13i2A.3929Abstract
Perubahan fisik yang terjadi terkadang memberikan ketidaknyamanan bagi ibu hamil. Salah satunya adalah nyeri pinggang dan punggung bagian bawah yang biasanya terjadi pada ibu hamil Trimester III. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui efektivitas senam hamil terhadap penurunan nyeri punggung pada ibu hamil trimester III. Beberapa data based digunakan sebagai pencarianaan secara elektronik antara lain PubMed dan Google Scholar dari tahun 2020 sampai tahun 2025. Kata kunci yang digunakan adalah senam hamil, nyeri punggung, ibu hamil, kehamilan trimester III. Berdasarkan hasil analisis 10 jurnal yang diperoleh yaitu prenatal yoga terbukti efektif dalam mengurangi nyeri punggung pada ibu hamil trimester III. Latihan ini membantu meningkatkan disfungsi, memperkuat otot-otot inti dan punggung, serta memperbaiki postur tubuh, yang secara keseluruhan mengurangi tekanan pada tulang belakang.
Downloads
References
Fatriani, Rully, Novi Eniastina Jasa, and Ovy Tria Viola. 2021. “The Impact of Prenatal Yoga On Low Back Pain in Third Trimester Pregnancy: A Case Study.” International Health Conference STIKes Panca Bhakti 1 (1): 368–74.
Girsang, Rut Yohana. 2023. “EFEKTIVITAS PRENATAL YOGA TERHADAP NYERI PUNGGUNG PADA IBU HAMIL TRIMESTER III DI PMB RINA DAN PMB IDA KOTA DEPOK.” Journal of Midwifery Tiara Bunda 1: 1–10.
Herniyatun, Herniyatun, Ema Tri Indah Sari, Diah Astutiningrum, Wulan Rahmadhani, and Pall Chamroen. 2022. “Prenatal Yoga on the Anxiety Level of Pregnant Women in the Third Trimester during the COVID-19 Pandemic in Purbalingga, Indonesia.” International Journal of Health Sciences, 1463–71. https://doi.org/10.53730/ijhs.v6ns6.10743.
Ilawati, Sri. 2024. “EFEKTIVITAS PRENATAL YOGA TERHADAP NYERI PUNGGUNG DALIMUNTHE KECAMATAN PERCUT SEI TUAN.” Journal of Healtcare Technology and Medicine 10 (2): 483–87.
Marwati, Marwati, Bekti Handayani, Trijani Moedjiherwati, and Maria Octaviati. 2024. “Prenatal Yoga Sebagai Upaya Mengurangi Ketidaknyamanan Pada Ibu Hamil.” Jurnal Pelayanan Dan Pengabdian Kesehatan Untuk Masyarakat 2 (1): 1–7. https://doi.org/10.52643/jppkm.v2i1.4276.
Oktavia, Nindi, Ardhia Putri Pramesti, and Rizka Ayu Setyani. 2023. “The Effectiveness of Prenatal Yoga on Back Pain Intensity of Third Trimester Pregnant Women in Surakarta.” Journal of Community Empowerment for Health 6 (3): 139. https://doi.org/10.22146/jcoemph.83276.
Patiyah, Patiyah, Bunga Tiara Carolin, and Sri Dinengsih. 2021. “Pengaruh Senam Prenatal Yoga Terhadap Kenyamanan Ibu Hamil Trimester III.” Jurnal Ilmiah Kesehatan 13 (2): 174–83. https://doi.org/10.37012/jik.v13i2.463.
Puspitasari, Dewi, and Ai Saripah. 2020. “Efektifitas Senam Hamil Terhadap Pengurangan Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester III Di BPM Bd Lilis Suryati, S.ST Cisarua Bogor.” Zona Kebidanan 10 (3): 59–67.
Resmaniasih, K. 2021. “The Influence of Prenatal Yoga on Pregnant Women’s Sleep Quality during Trimester III.” Jurnal Kesehatan Madani Medika 12 (02): 252–58.
Ridawati, Indah Dewi, Jhon Feri, and Annisa Prayudis Tripanca Basdafa. 2024. “Penerapan Prenatal Yoga Untuk Mengatasi Nyeri Punggung Akut Pada Ibu Hamil Trimester III.” Jurnal Keperawatan Merdeka (JKM) 4 (November): 89–95.
Rofita, Desi, St Halimatusyaadiah, Ni Nengah, and Arini Murni. 2025. “The Effect of Prenatal Yoga on Reducing Lower Back Pain in Third-Trimester Pregnancy.” Jurnal Promosi Kesehatan Indonesia 20 (3). https://doi.org/10.14710/jpki.20.2.163-170.
Sari, Maya, Khairunnisa Mahara, and Jayanti Rida Lestrari. 2024. “PENGARUH PRENATAL GENTLE YOGA UNTUK MENGURANGI NYERI PUNGGUNG PADA IBU HAMIL.” Journal Getsempena Health Science Journal 3 (2): 86–91.
Simanjutak, Melicha Kritine. 2022. “Efektifitas Kelas Prenatal Yoga Terhadap Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester III.” Indonesia Journal of Midwifery Sciences 3 (2): 415–21. https://doi.org/10.53801/ijms.v3i2.157.
Trikia, Novi, Komalasari Komalasari, Ade Tyas Mayasari, Vivian Nanny, Lia Dewi, Program Studi Kebidanan, Fakultas Kesehatan, et al. 2024. “Effectiveness of Prenatal Yoga in Reducing Back Pain in Third Trimester Pregnant Women.” Wellness and Healthy Magazine 6: 492–98.
Wulandari, Dyah Ayu, Euis Ahadiyah, and Fitria Hikmatul Ulya. 2020. “Prenatal Yoga Untuk Mengurangi Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester III.” Jurnal SMART Kebidanan 7 (1): 9. https://doi.org/10.34310/sjkb.v7i1.349.
Yakoeb, Amanda Rapibta, Fitriana, Eka Vicky Yulivantina, and Evy Ernawati. 2022. “The Effectiveness of Giving Lavender (Lavandula Angustifolia) Aromatherapy to Reduce Labor Pain: A Systematic Literature Review.” Journal of Health 9 (1): 17–23.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Ni Made Nopiyantini
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
