HUBUNGAN KECEPATAN LARI 30 METER DAN KELENTUKAN DENGAN KEMAMPUAN LOMPAT JAUH PADA SISWA EKSTRAKURIKULER ATLETIK SMP NEGERI 2 RAMBAH
Keywords:
Run Speed Thirty Meter, Flexibility, Long Jump AbilltyAbstract
The reasearch based exercise long jump, which some of students extra curriculer atlentic at SMPN 2 Rambah while conduct free was not maximal while conduct tumpuan was not accurate and flexibility was not good. Design of this research is correlation. The population of this research was 15 student on extra curriculer atlentic in SMPN 2 Rambah, which technique taking sample in this research was total sampling it is mean that all of the sample was of sample.The data ananlysis used correlation product moment and double correlation. Based of result finding can conclude that there was (1) there was significant correlation between run speed thirty meter with the long jump ability at student extra curriculer atlentic in SMPN 2 Rambah, with score rcount (0.603) so rx1y>rtabel (0.603>0.514), so Ho rejected Ha accepted: (2) there was significant correlation between flexibility wiith long jump ability at students extra curriculer atlentic SMPN 2 Rambah, with rcount (0.687) so rx2y>rtabel (0.687>0.514), so Ho rejected Ha accepted. (3) there was significsnt correlation between run speed thirty meter and flexibility of long jump ability at students extracurriculer atletic SMPN 2 Rambah with rcount (0.712) so rx12y>rtabel is (0.712>0.514), so Ho rejected Ha accepted
Downloads
References
Fenanlampir, A dan Faruq, M.M. 2015. Tes & Pengukuran Olahraga. Yogyakatra: CV Andi Offset.
Hidayat, S. 2014. Pelatihan Olahraga Teori dan Metodologi. Yogyakarta: Graha Ilmu.
Iskandar, T. 2015. Hubungan antara Daya Ledak Otot Tungkai, Kelentukan Punggung, dan Motivasi Belajar pada Kemampuan Lompat Tinggi Gaya Flop. Jurnal Motion, Vol. 6, No. 2, Hal. 163-173.
Nusufi, M. 2015. Hubungan Kelentukan dengan Kemampuan Kecepatan Tendangan Sabit pada Atlet Pencak Silat Binaan Dispora Aceh (PPLP dan Diklat) Tahun 2015. Jurnal Ilmu Keolahragaan Vol. 14, No. 1, Hal. 35-46.
Putra, R. D. P. 2015. Pengaruh Media Pembelajaran Modifikasi terhadap Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok. Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Volume. 03. Nomor. 01. Halaman. 14-19. ISSN : 2338-7981.
Putra, A. M. (2016). Pengaruh Bentuk Latihan dan Motivasi Berprestasi Terhadap Kecepatan Lari Atlet Sepakbola. Edu Research, 5(1), 19-28.
Sinurat. R. 2018. Pengaruh Metode Latihan S-Curve Runs Terhadap Peningkatan Kecepatan Lari 100 Meter Ditinjau dari Rasio Panjang Telapak Kaki dan Tinggi Badan. Jurnal Ilmiah Edu Research. Vol. 7 No. 1 Hal. 49-53.
Sidik, D, Z. 2017. Mengajar dan Melatih Atletik. Bandung: PT. Remaja Rosdakarya.
Sugiyono, 2012. Metode Penelitian Bisnis. Bandung: Alfabeta.
Sutardi, 2015. Hubungan Kecepatan Lari 30 Meter Power Tungkai Dan Fleksibilitas dengan Kemampuan Lompat Jauh Siswa Kelas Atas SD Negeri Denggung Kecamatan Sleman Kabupaten Sleman. Yogyakarta. Skripsi Yogyakarta: Universitas Negeri Yogyakarta.Undang-undang Republik Indonesia Nomor 3 Tahun 2005 Tentang Sistem Keolahragaan Nasional.
Undang-Undang Republik Indonesia Nomor 3 Tahun 2005 Tentang Sistem Keolahragaan Nasional
Yatno. 2009. Hubungan Panjang Tungkai, Kekuatan Otot Tungkai, Kekuatan Otot Lengan dan Daya Ledak Terhadap Lari 100 Meter. Skripsi. Palembang. Universitas Negeri Palmbang.
Wiarto, G. 2013. Atletik. Yogyakarta: Graha Ilmu.
Widana, dkk. 2013. Pengaruh Latihan Plaiometrik dan Fleksibilitas Togok terhadap Prestasi Lompat Jauh pada Siswa Kelas VII SMP Negeri 5 Negara. e-Journal Program Pascasarjana Universitas Pendidikan Ganesha. Vol. 3, No. 1, Hal. 1-12.
