nurmawati; Putra, M. A.; Manurizal, L. HUBUNGAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DAN KELENTUKAN PINGGANG DENGAN LARI 100 METER PADA SISWA EKSTRAKURIKULER MTS PONDOK PESANTREN YAPITA TAMBUSAI . joset 2020, 1, 95-100.