TY - JOUR AU - gunawan, AU - Janiarli, Masdi AU - Armade, Made PY - 2022/07/29 Y2 - 2024/03/29 TI - PENGARUH METODE LATIHAN JUMP TO BOX TERHADAP DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI PADA SISWA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI SMA NEGERI 1 TAMBUSAI JF - Journal Of Sport Education and Training JA - joset VL - 3 IS - 1 SE - Articles DO - UR - https://journal.upp.ac.id/index.php/joset/article/view/1142 SP - 43-50 AB - <p>Penelitian ini berawal dari pengamatan peneliti di lapangan yang melihat Kemampuan Daya Ledak Otot Tungkai pada siswa Ekstrakurikuler Bola Voli SMA Negeri 1 Tambusai masih rendah. Terlihat pada saat melakukan <em>Jump</em> <em>Service, Block,</em> dan <em>Smash</em>. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh Metode Latihan <em>Jump To Box </em>(X) terhadap Daya Ledak Otot Tungkai (Y). Metode dalam penelitian ini metode kuantitatif degan teknik eksperimental atau Eksperimen Semu. Populasi dalam penelitian ini adalah Siswa Ekstrakurikuler Bola Voli SMA Negeri 1 Tambusai yang berjumlah 27 siswa, sedangkan teknik pengambilan sampel menggunakan <em>porposive sampling</em> dimana sampel akhir 15 siswa, Disain penelitian menggunakan <em>Pre-test </em>dan <em>Post-tes </em>Daya Ledak Otot Tungkai dengan menggunakan Instrumen tes <em>Vartical Jump</em> dengan validitas 0,78 dan reabilitas 0,93. Analisis data dan pengujian hipotesis penelitian menggunakan teknik analisis Uji t (t-tes) independen dengan taraf signifikan α = 0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa Metode Latihan <em>Jump to Box </em>berpengaruh secara signifikan terhadap Daya Ledak Otot Tungkai, dimana skor rata-rata 88,55 pada <em>Pre-test </em>meningkat sebesar 3,47 atau 4% menjadi 92,02 pada <em>Post-test</em></p> ER -